英国有句谚语：When the going gets tough, the tough get going。困难不会让坚强的人停下脚步，他们只会更加努力去迎接挑战。如果这次的雅思成绩不满意，失望在所难免。但是请记住这更是一个自我提高的好机会。你应该从失败中总结经验教训，从而提高雅思考试技能和英语水平。本文为大家提供四大步骤，帮助你重新专注于雅思目标。所以，请保持积极的态度继续阅读吧!
 

　　第一步：休息一下

　　如果你没有拿到满意的雅思成绩，感到沮丧和失望是难免的。但是这样的情绪会影响你处理事情的思维和做出正确选择的能力。
　　

        得知坏消息的时候，先退一步，从现状中抽身，让自己放松一下，释放情绪；向朋友和家人分享考试经历可以帮你缓解挫败感，并且能更好的认清现状。
 

　　第二步：反思到底哪一步出问题了
 

　　一旦控制好情绪，你就能更好的反思到底出了什么问题。分析各单项考试的得分，注意自己想拿到的分数与实际得分之间的差异，同时记下需要重点留意的模块。接下来，分别写出各单项考试中你认为困难的部分，用这个清单来帮助你制定接下来的学习计划。
 

　　第三步：关注困难部分

　　在你确定难点和学习计划之后，接下来就该为下次考试做准备了。这里有很多印刷精美的书籍材料和免费在线资源可以供你选择。其中网站都提供单项考试(听、说、读、写)练习。还会提供练习题、答案，以及考试技巧和考场策略。
 

　　第四步：在必要时寻求帮助

　　很多雅思考生都是独自一人参加考试或者重考，最终获得了满意的成绩。但是如果你要寻求帮助也是完全可以的，某些情况下甚至推荐考生寻找帮助。如果你认为需要专家指导，那就报名参加雅思培训课。需要注意，选择培训课程的时候要考虑诸多因素，例如你最近一次的雅思成绩，你需要参加的雅思考试类型等等。
 

　　如果你之前参加过雅思培训，那么就跟你的老师讨论一下这次雅思失败的原因，他们可以帮你更好的了解自己的英语语言能力，以及需要做出哪些改进。
 

　　制定可行性目标
 

　　一般来说，我们都建议雅思成绩不理想的同学们重考雅思来获得满意分数。但是，不要急于立即报名参加重考!确保自己已经总结失败教训，并且切实提高了薄弱环节。如果你之前的雅思成绩与理想成绩差异很大，那么在重考雅思之前，请考虑参加英语培训课程。虽然目前你的目标是获得一定的雅思分数，但是通过语言培训可以帮你提高整体的英语能力，也有助于提高你的雅思成绩。
 

　　你有多种选择方案：独自准备，寻求专家建议，或是参加语言培训课程。无论你选择哪种方案，都必须有充分的思考和明确的实施目标。要实现这一目标，你需要考虑你目前的雅思得分，需要考到的分数，你对自己上次考试的表现和看法，以及你是否需要雅思帮助。保持强大和专注，为下次实现雅思目标出发!